Forum Bonaberi.com

[Eloïcha]

Je suis énervée j'avais déjà tappé la réponse et ça s'est effacée.
Bref comment faire le sanga.
Qui vous a dit le sanga prend un h,


Ingredient quand on est en mbeng
4 sachets de maïs =3 épis de maïs par sachet,
1 sachet d'épinards, 500 g ou salade
une boite de jus de palme.
Cuisson,

mettre les épinards surgélés sans rajouter de l'eau, durée une heure à feu doux, rajouter le maïs découpé et le jus de palme, faire cuire pendant 40 minutes, mettre du sucre si on veut, ou un piment en entier.

Si on vit en france, il vous est conseillé d'acheter le maïs de Picard, il est très doux et très frais.
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Une femme ne doit jamais perdre sa dignité par amour.

[afro]

Merci Britanie
Bess j'attends aussi ta part hein

[L'integree]

[PrettyWoman]

brit merci pr la recette, je viens de finir mon 2e bol de sangha. Sinon je pense ke les epinards sont trop mous, la prochaine fois je prendrais plutot le choux frisé.
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You are the greatest superhero.

[afro]

bon Bess j'ai trouvé le zom, pardon viens alors donner la recette

[Eloïcha]

[afro]

Mais je veux cook le sangha no. Bess m'a ask si j'avais le zom, donc je lui dis que j'ai ca now, donc je wait la recette

[Eloïcha]

J'ai envie de manger le mbongo dimanche, donc je prévois faire le mbongo du porc, que les connaisseurs et les big sabi viennent me dire comment on cook hein, il y a déjà un machin noir là qu'on achète à chateau rouge en sachet, j'ai vu qu'il faut juste rajouter l'ail, le djansan...
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